黑莓的实际应用黑莓的实际应用 黑莓的适用人群非常广泛: 包括 婴儿、孕妇、老人 皆可与黑莓结缘。 黑莓的应用可在以下几点概括: 调节血脂 预防心脑血管疾病 黑莓中的花青素和原花青素可有效改善血管的健康状况。 协同VC,能有效清除血管中的水溶性和脂溶性自由基,恢复血管壁弹性,保护和疏通血管壁,促进微循环。 防止血液中低密度脂肪蛋白氧化,有助于增强血管的韧性,改善毛细血管和静脉血流通畅,减少动脉粥样硬化,很大程度可以降低冠心病和中风的风险。 因此人们饮用黑莓后,普遍感觉头脑大为清醒,睡眠质量大幅改善。 稳定血糖 调理糖尿病 研究发现威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关,缺硒也是诱发糖尿病的重要因素之一。 硒具有抗氧化、保护胰岛、防止细胞受过氧化物损伤和干扰的作用。 黑莓中富含大量天然硒,有抗氧化作用,能保护α胰岛细胞不被氧化破坏并大量修复胰岛β细胞,有助于抵抗糖尿病病情的发展和稳定血糖。 焕生独有的罗汉果苷技术,具有降糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病,且不产生热量。含糖量为0,为糖尿病人的调理首选。 改善泌尿系统感染 尿毒症和肾病综合症 黑莓中的SOD、硒、类黄酮、45种全营养都是人体所需营养,可调理、启动人体自愈力、修复细胞,再造细胞。 黑莓中的花青素和原花青素可削弱细菌在尿道管上的粘附力,而有机酸会使尿液呈酸性,破坏有害细菌在尿道中的生存环境,有助于预防泌尿感染。 因此饮用黑莓,对改善痛风、关节炎、腰椎间盘突出、前列腺炎、更年期综合症、经前综合症、便秘及视力障碍、抑制癌细胞的生长和扩散,都有帮助。 护肝解酒 黑莓中含有微量元素晒和类黄酮等活性物质,可有效阻止病毒进入肝细胞。 其抗氧化活性能清除肝脏中的毒素,使肝细胞再生。 类黄酮还可以减轻药物对肝脏的毒副作用,缩短酒精在肝脏内的滞留时间,抑制酒精对肝脏的损伤。 排酸毒 黑莓中的果胶,有机果酸、硒和花青素等抗氧化物质都有非常强的排毒功能。 黑莓能够抗自由基保护细胞完整不受侵害,降血脂净化血管。 果酸排酸毒调节人体酸性为弱碱性体质,果胶联合低聚果糖与硒排肠毒与重金属,并保护结肠黏膜。 黑莓的排毒功能高效而全方位。 美白祛斑抗衰老 黑莓高含量的原花青素是世界公认的最佳女性抗衰老营养补充品。其抗氧化性是VE的50倍和VC的20倍。 黑莓中的花青素、SOD和鞣花酸能消除自由基对胶原蛋白的损伤并恢复活力,使皮肤平滑有弹性,同时能屏蔽和减弱紫外线对皮肤的伤害,消除化学或生物毒素所引起的黑色素的沉积,改善血管和毛细血管的血流,达到滋润、美白、祛皱、抗衰老、青春常驻的效果。 被欧美发达国家誉为“女性口服化妆品”,长期饮用,肤质会得到明显的改善。 英国女性为补充雌激素的流失,首选黑莓,成为必备饮品。 亮瞳护眼 黑莓是“天然美瞳之果”。 一杯黑莓原液可补充人体一天所需的维生素C含量的50%,维生素C保护人体免受免疫系统缺陷带来的危害,也可減少黄斑变性的可能性。 黄斑变性会导致视力減退,最终导致中央视力丧失,这是致使50多岁老年人失明的主要原因。 体重管理 黑莓中的树莓酮含量是辣椒的三倍,树莓酮被称为“植物清脂软黄金”。具有很好的分解转化脂肪的功能,被称为是“天然脂肪转化因子”。使饮用者体内的脂肪能够被迅速分解代谢出去。 而且黑莓原液的热量非常低,有助于健康的体重管理,其中大量的纤维素能够促进肠道蠕动,防止便秘,有效“清洗”肠道,并且热量极低,是减肥期间最佳的零食备选。 预防皮肤病 研究发现,黑莓中所含的鞣花酸是一种保护皮肤免受紫外线伤害的抗氧化物,也可修复被阳光晒伤的皮肤。 黑莓中丰富的维生素C可帮助治愈伤口,甚至可消除皱纹。 黑莓中的cyanidin-3-glucoside可通过抑制肿瘤生长和扩散来预防皮肤病。 促进健康细胞分裂 黑莓中富含的叶酸(维生素B9)在健康细胞分裂和生长过程中发挥重要作用。 建议孕妇多吃黑莓, 以降低新生儿嵴柱裂等出生缺陷。 提高免疫力 黑莓中富含多种活性免疫物质,协同多种维生素、氨基酸及微量元素共同作用,对机体进行大扫除,排除体内多余的水分、脂肪和毒素,全方面保护人体免疫系统。让细菌、病毒、垃圾无处可藏,提升免疫力,为人体筑起一道坚实的健康防线。 黑莓中的维生素C含量是蓝莓的十倍之多。维生素C在人体中可发挥多种重要功能,有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收,降低贫血危险。 对于幼儿,可有效调理体弱多病易感冒、营养不良、便秘、假性近视、挑食、黄疸、多动症等问题。 长期喝黑莓的宝宝中不乏体弱多病和过敏体质的宝宝,而这些坚持服用的用户都有相同的体会:孩子再也没有吃过药,偶尔有些感冒也能自己抵抗过去。 强身健骨 黑莓中的维生素K,有助于血液凝固,促进钙吸收。 能有效预防和修复老年人缺钙、骨质疏松、骨质增生等症。 以上黑莓相关知识出处皆来自: 国外网站—— http://Blackberry vs.Blueberry Nutrients Healthy SF Gate.htm http://8 Health Benefits of Blackberries.htm http://Health Benefits and Nutritional Value of Blackberries-Dirscoll`s.htm 原文翻译:上海外事翻译工作者协会 国内网站—— http://Baike.baidu.com百度百科 欢迎大家登录以上网站查阅更多黑莓知识! |